「クエン酸」の記事一覧

日常で手軽に摂取出来、且つ身体、健康に良い食品の代表とも言える酢 酢が身体に良いとされる理由は、酢酸やクエン酸を筆頭に、多種類の有機酸が摂取出来るからになります。 そして、この酢酸とクエン酸及び有機酸こそが酢のすっぱさの […]

中年になり、自分の老いを実感するのが、身体の疲労が抜けない事なんですよね。。。 慢性的に疲労を感じ、身体がだるい感じがします。 それでいて、休日に熟睡できるかと言うと、深く眠る事も出来ない・・・完全に身体が老いてきている […]

中年の悩み・・・とも言える脂肪や血糖値等、生活習慣病と関わる悩み。。。 そんな生活習慣病に繋がる脂肪を燃焼させ、血糖値を下げる効果が有るとされるのが、沖縄の果実、シークヮーサーになります。 上の写真が沖縄県産のシークヮー […]

世界一の長寿国の日本！ 日本食が健康の源、長生きの秘訣という事は、世界的にも認められている事実です。 実は海外生活の経験が有る管理人・・・、私が海外に住んでいた時、地元の語学学校に通っていたのですが、外国語の教科書に「日 […]

健康維持の為に、毎日梅干を食べている、或いは、積極的に梅干を食べるようにしている、という方は、少なからずいらっしゃるのではないかと思います。 昔ながらの健康食品の代表ともいえる梅干。 管理人が子供の頃は、それこそ梅干は各 […]