血液サラサラにするには.comへようこそ！
当サイトでは、様々な症状、身体への悪影響を起こす血液ドロドロを改善し、いわゆる血液サラサラな状態にすべく、血液サラサラにするには？を綴ります。
「血液ドロドロ」となっている時の症状
血液ドロドロ、或いは血液サラサラという言葉をよく耳にしますが、一体どのような状態の事なのでしょうか？
簡単に言うと、血液ドロドロはその名の通り、血液がドロドロで流れにくい、つまり、血流が悪い訳です。
それ故、例えば脳の血流も減るわけですから、集中力が欠けたり、或いは消化管の血流が減る為に、食欲不振が起きてしまう等、様々な影響が身体に現れます。
また、血行不良から頭痛、眼底痛、奥歯痛、首痛、肩痛、背痛、腰痛、ひざ痛、関節痛、胸痛、胃痛、腹痛、生理痛などの痛みの症状が出やすくなるとも指摘されています。
更には、体が重い、足が重い、頭が重い、疲れやすい、よくこむら返りが起こる、しびれる、目が充血する、手の平が赤い、赤ら顔、肩が凝る、体が固い、血圧が高い・‥これらも全て、血液ドロドロが引き起こす症状としてきされています。
そして更に、血液ドロドロが慢性的になると、血液がスムーズに流れませんので、脳梗塞や心筋梗塞などの重大な問題を引き起こす危険性が高まります。
そして血液ドロドロの状態ですと、血栓が出来易くなり、その出来た血栓が血管を塞いでしまう為、動脈硬化の原因にも繋がります。
「血液ドロドロ」の原因
血液がスムーズに流れない、血液ドロドロになってしまう原因ですが、その多くは日常生活に有るとされています。
以下に当てはまるモノが多い場合、血流がスムーズに行かず、血液ドロドロになる危険性が高まります。
・揚げ物や肉が大好物で魚はほとんど食べない。
・野菜や煮物をあまり食べない。
・濃いめの味付でないと物足りない。
・外食やテイクアウトの弁当が多い。
・食べ物の好き嫌いが多い。
・夜食や間食が多い。
・甘い物が大好き。
・ほぼ毎日、ビール1本（日本酒1合）以上の酒を飲む。
・たばこを一日に10本以上吸う
・深夜まで起きていることが多く、いつも寝不足気味。
・運動不足。
・ストレスが多いetc.
上記に当てはまる項目が多い場合、血液ドロドロの危険と背中合わせと言えます。
そして、血液ドロドロの大きな原因に、「酵素不足」が指摘されています。
酵素不足による血液ドロドロ
現代人は、どんどん酵素不足になってきていると指摘されています。
酵素が不足するとどうなるか・・・それを説明するには、酵素の役割をお話しするのが一番かと思います。
酵素は、血管中の毒素を無くし、血液をサラサラにしてくれます！
そもそも何故血液がドロドロになるのか？
これは、血液中に毒素が充満してしまうからなのですが、この毒素とは、腸内で分解しきれなかった食物の分子になります。
これは、分子が大きい為、栄養として吸収されないからなのです。
それ故、内臓に溜まってしまい、いらない脂肪などになったりします。
ですが、この毒素も、正しく腸の中で分解されれば、栄養として吸収されるのです。
そして、食物を分解するのは「酵素」になります。
つまり、酵素が不足すると、食物が腸の中で分解しきれず、毒素になり、血液中等に充満してしまう訳で、血液がドロドロなのは、食物を分解する酵素が不足しているからなのです。
酵素を補い、血液がサラサラになる事で、体内の脂肪分等を排泄
血液は、いらないモノを体外に運ぶ働きも担っています。
ですが、血液中の毒素が多くなり過ぎると、血液は毒素を運ばず、身体の何処かに置いていってしまいます。
ですが、酵素を補い、血液をサラサラ、スムーズな血流を保って入れば、血液は毒素を身体の外に持って行ってくれるのです。
酵素を補い、血液がサラサラになる事で、腎臓・肝臓の負担を減らす
血液は、運んだ毒素を肝臓や腎臓へ運び、排泄の処理を頼みます。
この時、毒素の量が多いと、肝臓や腎臓は困ってしまいます。
ですが、酵素を補う事で、腸や胃できちんと栄養になる分子まで分解して入れば、肝臓や腎臓へは負担を掛ける事にはなりません。
酵素とは？
酵素と一口に言っても、実は様々な種類の酵素が有るのですが、大きく「消化酵素」と「維持酵素」と二つに分けて考える事も出来ます。
人間は食べ物を摂取した場合、必ずそれを分解し、消化しなければ栄養として吸収する事が出来ません。
その工程で必要不可欠なのが「消化酵素」になります。
因みに、お酒を飲んだ際、お酒を分解する為に肝臓で働くアルコール脱水素酵素も、その名の通り「酵素」になります。
この消化酵素が不足すると、いわゆる消化不良を起こしてしまったりする訳です。
そして、消化された栄養分は吸収され、身体を作っていく訳ですが、その工程を代謝と呼び、その代謝に欠かせないのが「維持酵素」になります。
この維持酵素が不足すると、体内の代謝が上手く行かず、体内毒素が蓄積されてしまったりする訳です。
因みに、新陳代謝が遅くなり、ついに全く止まってしまうと、それは死を意味する訳で、維持酵素無しでは、細胞が分裂し、新たな細胞にバトンタッチする事さえも出来なくなってしまいます。
そして、この人間が生きていく上で大切な酵素は、元々体内に有る酵素の原材料ともいうべき「潜在酵素」から生成されています。
元々、人間は食物から得た酵素を「潜在酵素」と結合する事で、人間に必要な「消化酵素」と「維持酵素」を生み出してきました。
ですが・・・現在では酵素を多く含んだ野菜を摂取する機会が減っている上に、様々な食品添加物、或いは農薬等の化学物質により、体内の酵素が破壊されてしまっているのです。
酵素飲料のススメ
酵素飲料・酵素ドリンクとは、一言でいえば、野菜ジュース、野菜のエキスなのですが、いわゆる野菜ジュースとは大きく異なります。
非常に多くの野菜や果物、海藻、薬草、穀物、樹液等からその栄養分だけを抽出し、酵母の働きで熟成発酵させた複合食物エキスで、多くのビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素が含まれています。
そして、酵素の素となる酵母菌・ビタミン・ミネラルがたっぷり入っているのが特徴になります。