独身時代から外食が多かった管理人。
ですが、40代も半ばに差し掛かり、若い頃に比べて体重が落ちないんですよね。。。
年と共に代謝が落ちてきているのか・・・はたまた加齢で消化する力が落ちてきているのか・・・。
自分の身体ながら、同じ様な食生活をしているのに、体重がどんどん増えていくのは、怖くも有り、健康面で不安になってしまいます。
もしかるすと、一番理想的なのは外食を減らす事なのかもしれませんが、そこはお付き合いが有りますので、難しい所になります。。。
そんな外食が多い方にお勧めしたいのが、糖質（ごはん、パン類、麺類）を分解して、水や二酸化炭素に変える働きが有る酵母菌はの摂取になります。
糖質の体内吸収が減ることで、ダイエットにつながります。
そんな外食中心の方にお勧めの酵母菌のサプリメント、生酵母100％ダイエットサプリのご紹介です。
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生酵母100％ダイエットサプリ
改めまして、上の写真が国産の乾燥酵母菌を100％使用した生酵母100％ダイエットサプリになります。
前述の通り、酵母菌は、糖質（ごはん、パン類、麺類）を分解して、水や二酸化炭素に変える働きがあります。
糖質の体内吸収が減る事で、酵母菌の摂取はダイエットにつながります。
また、酵母菌は腸内の善玉菌を増やす働きもありますので、「おなか」の健康にも最適です。
外食中心の人は勿論、ついつい糖質を摂りすぎてしまう現代人の生活にピッタリのサプリメントになります。
生酵母100％ダイエットサプリは食後に
生酵母100％ダイエットサプリの摂取は、昼食後に２カプセル、夕食後に２カプセルなど、炭水化物（ごはん、麺類、パン類）を食べた直後がお勧めです。
上の写真の様に、生酵母100％ダイエットサプリはコンパクトなパッケージのカプセルタイプなので、外食時にも持ち歩けます。
世間は糖質制限や糖質カットが流行りつつありますが、いわゆる糖質、特にお米は脳のエネルギーになる大切な栄養素になります。
過度な糖質制限を行い、脳の栄養が不足し、作業効率が落ちるよりも、酵母菌を摂取する事で、糖質の体内吸収が減らすというのも一考かと思います。
因みに・・・ライザップに通って糖質制限した管理人、管理人と同じ食事をしていた細君がまずダウンし、そして更に、管理人は糖質制限中に交通事故を起こしてしまいました。。。
糖質制限をすれば、確かに体重は落ちましたが、でも・・・それで身体が重く感じたり、体調を崩したり、更には運転中に眠気に襲われて事故を起こしてしまっては・・・。
外食が多い方、そして炭水化物ダイエットや糖質制限をしている方に、酵母菌を摂取する事で糖質の体内吸収が減らすサプリメント、お勧めです。
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